イベントカレンダー

2024年09月

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「ひまわりカフェ」のご案内

イベント

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「ひまわりカフェ」のご案内
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当力フェは、閉じこもりがちな高齢者が、楽しい外出の機会を増やし、
より健康に、より元気になっていただくことを目的としています。
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★イオンでの買い物の前に、2階のイオンホール「ひまわりカフェ」に寄ってみませんか。
★地域の老人クラブやサロンで活動している方々も、時には、元気づくり、健康づくりに役立つ、当カフェをご利用してみませんか。（保健師、看護師、栄養士等がご支援します）
★閉じこもりがちな知人、友人もお誘いしていただき、皆さんでおやつを楽しみながら、楽しい時間を過ごしましょう。
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＜開催予定＞
9月27日（金）
・健康チェック、雑談
・ミニ講話「閉じこもりに油断大敵」（保健師）
・ミニ体操

10月18日（金）
・健康チェック、雑談
・ミニ講話「認知症予防と脳トレ」（保健師）

11月29日（金）
・健康チェック
・講演「一人暮らし高齢者の困りごと相談」
（講師：地域包括又は市社協担当者）

1月30日（木）
・健康チェック・ミニ脳トレ
・創作活動、雑談

2月21日（金）
・健康チェック・ミニ脳トレ
・ミニ講話「元気に暮らすための食事」（栄養士）
・雑談

＜参加者＞
概ね65歳以上で閉じこもりがちな方、20名程度

＜参加費＞
おやつ代 1回100円

＜持ち物＞
飲み物（水分）、マスク

＜活動内容＞
健康チェック、ミニ講話、ミニ脳トレ、創作活動

＜お問い合わせ＞
岩手県在宅保健活動者連絡協議会盛岡地区ひまわりの会
代表佐々木みや子（090-4310-3540）

日程	2024/11/29 (金) 2025/01/30 (木) 2025/02/21 (金)
時間	各日 10：30～11：30（受付 10：00）
場所	2階イオンホール

2024/09/18掲載

介護予防教室

イベント

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:介護予防教室
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概ね65歳以上の市民を対象に、介護予防のための教室を開催します。
いつまでも健康で自分らしく暮らせるよう、介護予防の取組を始めませんか。
介護予防のための体操（運動習慣のある人向け）や講話、
レクリエーションなどを行います。

【日程】
2024年6月～2025年3月まで毎月第2木曜開催
■2024年
9月12日（木）、10月10日（木）、11月14日（木）、12月12日（木）
■2025年
1月9日（木）、2月13日（木）、3月13日（木）

【お問い合わせ先】
セントラルフィットネスクラブ盛岡
TEL：653-9011
平日11：00～17：00　※水曜は15：30～17：00

日程	2024/12/12 (木)
時間	10：00～11：30
場所	イオンホール

2024/08/09掲載